Foto: avalikest allikatest
Suhted emaga on alus, millele enesehinnang ja naise identiteet on rajatud
Ema ja tütre suhet peetakse üheks kõige tugevamaks ja sügavamaks suhteks naise elus. Nad võivad olla toetuse, soojuse ja tarkuse allikas, kuid mõnikord muutuvad nad hoopis pingete, valu ja isegi psühholoogilise trauma allikaks.
Tasub eristada ajutisi konflikte ja arengukriisi hetki toksilisest käitumisest, mis hävitab usaldust ja tekitab kahju. Psychology Today on välja toonud mõned põhisignaalid, mis aitavad mõista, et ema-tütre suhtes on midagi valesti läinud.
Kontroll ja karistamine dialoogi asemel
Selle asemel, et kuulata oma tütart, reageerib ema igale erimeelsusele karjumise, karistamise või võõrandamisega. Lapsepõlves võib see näida nii, et talle öeldakse, et ta ei tohi välja minna, või et teda “ignoreeritakse”. Täiskasvanueas võib see olla karmid fraasid nagu: “Kui sa teed asju omal moel, siis sa ei ole minu tütar.
Liigne kontroll võtab lapselt autonoomiatunde ja tekitab hirmu oma otsuste tegemise ees.
Dialoogi ja kompromissi puudumine
Terves suhtes on isegi siis, kui arvamuste erinevus on olemas, ruumi aruteluks. Mürgistes suhetes ema kas alavääristab oma tütre valikuid või lihtsalt keeldub kuulamast. Näiteks valib tütar teise elukutse või partneri ja ema nimetab seda “rumalaks”, “häbiväärseks” või “perekonna väärtuste reetmiseks”.
Selline käitumine keelab tütrel õiguse oma häälele ja hävitab usalduse.
Tütarele “kaasasündinud iseloomuvigade” omistamine
Mõnes peres muutuvad konfliktid süüdistusteks, tütre mis tahes otsust tõlgendatakse kui tõestust tema “tänamatusest”, “nõrkusest” või “võimetusest elada õigesti”. See ei ole enam kriitika individuaalsete tegude kohta, vaid rünnak isiksuse vastu.
Selle tagajärjel hakkab tütar kahtlema oma väärtuses, tekib ärevus või impostorsündroom.
Igasugust eriarvamust nimetatakse “lugupidamatuseks”.
Traditsioonilised kultuurid viitavad sageli käsule “austa isa ja ema”. Kuid mõnikord kasutatakse seda normi tütre vaigistamiseks ja tema enda arvamuse eitamiseks.
Seda peetakse manipulatsiooniks ja süü ümberpaigutamiseks, kusjuures ema positsioneerib end “ohvriks”, kuigi tegelikult ta surub maha terve dialoogi.
Täielik loobumine suhtest
Laused nagu “Kui sa teed seda minu moodi, võid unustada tee minu koju” või “Kas sa kuulad mind või ma ei tunne sind enam” on mürgise suhte äärmuslikud ilmingud. Armastuse ja aktsepteerimise asemel esitab ema ultimaatumeid.
Sellised sõnad tekitavad sügavaid haavu ja on sageli põhjuseks tütre emotsionaalsele kokkuvarisemisele ja võõrandumisele perekonnast.
Oluline on mõista, mis on mis
Mitte iga vaidlus ema ja tütre vahel ei ole mürgine. Konfliktid on loomulikud, need tekivad siis, kui tütar õpib oma piire ja iseseisvust maksma panna. Regulaarne surve, manipuleerimine ja alahindamine ei ole aga mitte “kasvatusraskused”, vaid ebaterve suhte tunnused.
Vajalik:
- seada selged isiklikud piirid,
- otsige trauma läbitöötamiseks professionaalset abi,
- Otsige toetust sõpradelt, partneritelt või kogukondadelt, kes hindavad ja aktsepteerivad.
Suhe oma emaga on vundament, millele on rajatud teie enesehinnang ja naiselik identiteet. Kui see vundament on mürgine, on oluline seda õigeaegselt märgata, nimetada asju nii, nagu need on, ja alustada teekonda tervenemisele. Pea meeles, et armastus ei tähenda kontrolli ega manipuleerimist, vaid sinu valikute toetamist, aktsepteerimist ja austamist.
